Happy Tuesday. Start your day with energy & an antioxidant blast - Green tea, blueberry & mint shot. Guarantee you'll never want to drink green tea by itself again. Boom. (traduccion abajo) Why? Blueberries are great sources of fiber, and vitamins C & K, as well as source of antioxidants for cardiovascular, cognitive and even skin health. Green tea is a good source of natural energy to help jumpstart your day and has catechins that have been linked to promote weight loss. So, drink up and spread the good news! Ingredients: 1 cup green tea, 1 cup blueberries, sprigs of mint (to taste) Approx macros: 83 calories, 1g protein, 21g carbs, 0g fat Feliz Martes. Comienza el día con energía y una explosión antioxidante - Tragito del té verde, arándanos y menta. Te les juro nunca querrán beber té verde por sí mismo de nuevo. Bum. ¿Por qué? Los arándanos son una gran fuente de fibra y vitaminas C y K, así como fuente de antioxidantes para ayudar con la salud cardiovascular y cognitivo e incluso salud de la piel. También, el té verde es una buena fuente de energía natural que les ayudará conquistar el día y tiene catequinas que se han vinculado a la pérdida de peso. Haz tag a tus amigos para hacerles saber! Ingredientes: 1 taza de té verde, 1 taza de arándanos, ramitas de menta (al gusto) Macros Aprox: 83 calorías, 1g de proteínas, 21g de carbohidratos, 0g de grasa